Девочки, посоветуйте хорошие витамины для супруга, прям которые вам помогли действительно
Чтобы пошустрее спермики были
Сг у супруга вроде хорошая
Обе беременности по совету гинеколога и андролога пил в течение 3 месяцев (это все накопительный эффект имеет) одновременно бестфертил, спермактин форте, витамин е. Во вторую добавили еще куэнзим q10. Показатели на спермограмме здорово улучшились, рабочая схема. Выгоднее всего заказывать с кэшбэком на мегамаркете.
Комплекс не всегда помогает, а вот отдельно лучше.
Цинк, фолька, витамин Е, омега3, аргинин,витамин С
Пейте по отдельности: карнитин , аргинин , фолька , Вит Е, омега , селен
Мой пил Д3, омегу, селен, магний, фертифолин с фолиевой (инозитол).
Лучше не комплексы покупать, а именно по отдельности. Я вот своего вытащила, правда еще до СГ.