Мой пил Д3, омегу, селен, магний, фертифолин с фолиевой (инозитол).
Лучше не комплексы покупать, а именно по отдельности. Я вот своего вытащила, правда еще до СГ.
Обе беременности по совету гинеколога и андролога пил в течение 3 месяцев (это все накопительный эффект имеет) одновременно бестфертил, спермактин форте, витамин е. Во вторую добавили еще куэнзим q10. Показатели на спермограмме здорово улучшились, рабочая схема. Выгоднее всего заказывать с кэшбэком на мегамаркете.
Лучше не комплексы покупать, а именно по отдельности. Я вот своего вытащила, правда еще до СГ.