Не могу уснуть, когда ребенок ночует у отца: советы от мам после развода? Что делать?

Девочки, всем привет! Я хочу попросить совета, может у кого было, кто разводился с ребенком

Мы с бывшим в разводе уже пол года, есть ребенок, пытаемся сохранить человеческие отношения ради ребенка, иногда получается, иногда нет, но вопрос не в этом

По выходным отец ребенка забирает его с ночевкой, а я в это время не могу уснуть без сына, мы спим отдельно, но все равно не могу уснуть, могу просто так пролежать до 4-5 утра, это таааак меня за*бало, честно, хожу не выспавшаяся весь следующий день, не знаю что с этим делать, кто нибудь сталкивался с подобным, напишите пожалуйста. Буду благодарна 🌹 #первыйпост