Какие витамины для мам посоветуете? Поделитесь опытом и ссылками, чувствую себя плохо!

Я пью вот эти. В них суточная доза Омеги, витаминов В (несколько видов)… но самое главное в них Троксерутин, Зеаксантин и Лютеин. Мне это важно, потому как у моих обеих бабушек ранние катаракты были, чтобы не начали развивать и у меня, мне нужно сетчатку и сосуды укреплять

Витамин Д, много витамина С из фруктов и овощей, дальше надо сдавать на дефициты и смотреть точечно, поливитаминки не помогут

Я время от времени пью фемибион 2, как вспомню так и пью не каждый день. Возможно е, ли курсом пропить будет вау эффект. Но я на гв, так что пока такие витамины подходят