Как уложить ребенка спать днем, если много бодрствует: советы и вопросы про сон

Хотела задать вопрос насчет укладывания ребёнка спать.

Вообщем моя девочка спит более -менее ночью.Ну понятное дело просыпается 2-3 раза.Днем уложить её тяжело.Вообщем я начала задумываться о том,что она слишком много бодрствует.Днём один раз может уснуть на 1-2 часа и всё,потом вечером начинаются крики,психи ,бывает и сытая и переодетая,начинает зевать,кушает-засыпает и опять просыпается.Улаживаю,могу час качать,засыпает и каждые минут 5-10 просыпается,пока не покачаешь не уснет.Я думаю может как говорят,её нервная система слишком устает за такой большой промежуток бодрствования,и потом ее тяжело уложить.Может надо стараться укладывать каждый 1.5 часа?