Как уложить ребёнка спать?

У меня сама не засыпает одна, сначала сказка, потом чешу спинку, потом идет в свою кровать, а я лежу рядом на диване и жду пока заснет, иногда час лежу, иногда я раньше засыпаю на диване на нем и сплю 😀

Лежу с детьми пока не уснут. Потом ухожу

Тоже битва каждый вечер. Скачет по кровати, встает, болтает со мной или сама с собой. То пить, то в туалет, то игрушку взять, то в окно посмотреть. Лежу рядом, пока уснёт. Либо я усну)

Иду в детскую, они ложатся по кроватям оба. Целую, сажусь к старшей на кровать(она больше просто) Алиса читает сказку. Сказку послушали , поцеловала и вышла. Засыпают сами там уже без нас

Мы конечно не по 2 часа уеладываемся ,но вместе с ритуалами на сон час точно занимает.В 20.00 выключаем все телевизоры,телефоны и т.д идём в душ,потом кефир/молоко и читать книги,сказки.Иногда клеем наклейки и просто болтаем.После этого горшок/вода выключаем свет и поём песню-две.Старший любит когда ему чешут спинку.Пара минут и всё.В тишине ещё минут 10 ворочатся и засыпают.Если от момента выключенного света считать, то минут 15-20 засыпание.

Но все это обязательно только через ритуалы.Если пытаться просто уложить,то все 2 часа так же будут скакать ,требовать разного.А так они знают что если начали ко сну готовится,значит скоро спать.Хотят они того или нет.)

Также как у вас, по 2 часа каждый день. То попить, то пописить , спинку почесать , ножку помять, сказку послушать🤪, я уже потом сама засыпать начинаю.

У меня старшая в детстве тяжело в сон уходила.

Потом мы стали анализировать. Вечером телевизор не включали вообще , по возможности с 18-19.30 или даже позже выходили на прогулку на 40 минут. Такую спокойную прогулку. За час до сна ванна с хвойным концентратом или магниевой солью курсами. Плюс после 16.00 ничего сладкого. Вобще никакого сахаросодержащего продукта. И это помогало. Сон стал приходить быстрее. Но я все равно лежала ждала , пока уснёт.

Я стала уходит из комнаты на "пол пути ко сну". Ритуалы обязательны(душ, сказка, обнимашки, иногда просит почесать). После сказки выключаем свет и я говорю:"давай я с тобой немного полежу и пойду тоже мыть попу и чистить зубки(иногда говорю глазки помыть)". И уже когда я чувствую, что уже ногами не дрыгает и не лезет мне в лицо, ухожу. Конечно же он спрашивает "мама ты куда?", я говорю "пойду попу помою и скоро вернусь ". В 98% случаях срабатывает. Но это только в ночь. Днем с ним лежу, тоже порой бесит.

Без меня спать не ляжет, так и будет хвостиком ходить. Ложусь к ней в кровать читаем сказку, делаю массаж рельсы-рельсы и она засыпает. Это на ночь. На дневной сон без сказки, просто массаж. Но это у нас прям ритуал. В среднем минут 30 уходит на укладывание.

Сама уходила

Мы укладываем с мужем по очереди, сначала ложились рядом, а с 3-х лет просто читаем сказку, болтаем и все пока-пока, дверь закрываем, засыпает сама

Психолог посоветовала просто оставлять и настойчиво возвращать в постель при попытках встать. Не орать. Проявить свою родительскую позицию. Говорит неделю на привыкание и все будет. Муж так и делал. Реально сработало. Он ей говорил, что пойдет в зале уберется пока, дела поделает, а она чтобы засыпала сама. «Папочка, только дверку не закрывай». Так и засыпает сама теперь. Это реально чудо 🤪 до этого тоже сидели пока не заснет. Кстати сама стала засыпать быстрее

Надо с ней ложиться спать, если не лечь не уснёт. Причём всем надо ложиться спать

Алиса рассказывает сказки, она сама выкл её и спать, как надоедает, в основном это 1-2 сказка

Я уже смирилась с этим,сначало укладываю почти час младшего,потом ещё со старшим надо где-то час лежать...

Я щас постепенно начала отучать вместе засыпать. Готовим к тому что скоро в свою комнату переедет. Засыпает на нашей кровати. Месяца 3 спал со мной и со сказкой на телефоне. Потом вот со сказкой просто. Всё постепенно короче. Перестал говорить «я боюсь один в комнате». Купили проектор на нг, быстрее начал засыпать. А так дверь открыта, ему надо чтобы нас слышно было.

Когда был один ребенок я приучала постепенно. Сначала договариваемся, что я сижу на кровати, на следующий день рядом на стуле, затем чуть подальше, потом около двери, потом в коридоре, потом уже в другой комнате, а потом родился младший и лыко и мочало - начинай сначала))) но вообще реально научить)