Девочки скажите кого мучает шейное грудной остеохондроз блин как от него избавиться. Стала зарядку делать лекарства пить не хочу медокалм и сердалур. Есть такие кто мучается с ним? МРТ делала написано шей мышцы слабые, и начинающие остеохондроз
Девочки кто мучается шейным остеохондрозом , на какой подушке вы спите?
Девочки! У кого нибудь при остеохондрозе кружилась голова? Я когда ложусь и поворачиваю голову налево, все плывет. Таблетки пью почти месяц. 3 невролога ставят остеохондроз. Прошла МРТ шеи и узи сосудов. Не делала только МРТ головы (собираюсь)
Кто мучается с шейный остеохондрозом, кто чем спасается, расскажите?
Бывает ли такое что после хиджамы состояние ухудшается? Ну вот у меня остеохондроз. Иногда ноет ,часто головокружение мучает, шаткое состояние. Если сделаю хиджаму может стать хуже?
Девочки, доброй ночи! Кто мучается остеохондрозом шейного отдела? Может кто покупал массажер и он вам помогает? Поделитесь плиз!
Екатерина·
Мама дочки (1 год)
Я мучилась одно время сильно. Так же сажали на препараты+массаж. Потом отказалась от них. Стала ходить в бассейн на аквааэробику+ групповые различные занятия в зале. Очень хорошо помогло, вообще забыла про боли и что такое остеохондроз.
Дарья··
Мама троих детей
Спасибо большое
Дарья Грабельникова·
Мама сына (7 лет)
Йога, пилатес, растяжка, все занятия плавные, лучше без резких движений - это для удовольствия. Обязательно укреплять мышечный корсет - ЛФК, возможны занятия с тренером силовые, лучше с врачом обсудить. Питать сам позвоночный столб - это мсм (сера), хондроитин, глюкозамин, магний, витамин С, вит.Д все это рекомендации моего врача. Ну и фарм препараты если обострение. Сидячий образ жизни беда для позвоночника, кровь нужно разгонять особенно в области таза.
Дарья Грабельникова··
Мама сына (7 лет)
@ermolove пила
Ольга Маяцкая·
Мама сына (5 лет)
Мне врач ревматолог советовала гимнастику, бассейн, восточные танцы. Последними я успешно занималась несколько лет. В бассейн хорошо бы походить. И что за боязнь препаратов?)