Не могу смотреть в зеркало после родов: непринятие себя, срывы в еде и как с этим бороться?
День 1.
Пост нытья или просто мысли вслух👀
После вторых родов начался какой-то кошмар по отношению к себе…
В зеркало невозможно смотреть, непринятие собственного тела и внешности. Начались непонятные срывы в еде и вес пошел на отметку плюс, а от самокопания начинается и того хуже.
Понимаю, что сама зарылась в этом и самой нужно выбираться. Просто эмоции сейчас скачут.
Нужно растолкать свою жопку и начать заниматься собой, для начала это немножко позволить себе поныть😄
Ирина·Мама двоих (младенец)
Ооо ...я тоже ем...много и что попало) поправилась. Тоже хотела бы растолкать свою жопу....но начала с того, что заказала себе витамины))) и эмоции особо уже не скачут, я просто устала) несмотря на то, что мы нормально спим) что я нахожу время на подработку) и мне помогает муж, точнее он полноценный второй родитель и иногда, это я ему помогаю) я все равно устала и хочу на море)))
В общем держимся, не унываем)
·Ответить