Не могу смотреть в зеркало после родов: непринятие себя, срывы в еде и как с этим бороться?
День 1.
Пост нытья или просто мысли вслух👀
После вторых родов начался какой-то кошмар по отношению к себе…
В зеркало невозможно смотреть, непринятие собственного тела и внешности. Начались непонятные срывы в еде и вес пошел на отметку плюс, а от самокопания начинается и того хуже.
Понимаю, что сама зарылась в этом и самой нужно выбираться. Просто эмоции сейчас скачут.
Нужно растолкать свою жопку и начать заниматься собой, для начала это немножко позволить себе поныть😄
Стю·
Мама двоих (3 года, 5 лет)
Вам сейчас нужно выспаться, поверьте
Мария·
Мама подростков
Сон, прогулки на свежем воздухе и немного времени для себя любимой💋
Попросите родных дать вам хотя бы пол часа свободы.
Это полезно всем👍 Ведь от маминого настроения в первую очередь хорошо или плохо малышу.
Ирина·
Мама двоих (младенец)
Ооо ...я тоже ем...много и что попало) поправилась. Тоже хотела бы растолкать свою жопу....но начала с того, что заказала себе витамины))) и эмоции особо уже не скачут, я просто устала) несмотря на то, что мы нормально спим) что я нахожу время на подработку) и мне помогает муж, точнее он полноценный второй родитель и иногда, это я ему помогаю) я все равно устала и хочу на море)))
В общем держимся, не унываем)