Вирус при ГВ: как лечиться, чтобы не навредить ребенку? Температура, горло, ломота - что делать?

Ну вот я подцепила вирус 👀 на ГВ, чем можно себя полечить, без вреда крохе? Ломит тело, темпа 37,6, горло болит, голова болит.

Пью ромашку, сосу лизобакт.

П/с.: когда казалось бы от недосыпа уже не вывозишь, и готов просто выть… на тебе, вирус, кайфуй. Еле ногами волочу по дому😣

Как бы не заразить ребенка еще?