Какую лампу выбрать: светодиодную или обычную с лампочкой? Что лучше светит и удобнее?

Посоветуйте, пожалуйста, какая лампа лучше ? ( удобнее и ярче светит)? (Светодиодная или с лампочкой, как раньше) (Фото для примера)