Почему вы всё время уставшие?

УТОМЛЯЕМОСТЬ, УПАДОК СИЛ, «ВСТАЛА И УЖЕ УСТАЛА»

Давайте разберем, почему так может быть🔽

Важно! Мы разбираем тот случай, когда это состояние не одного дня, в изо дня в день вы начинаете замечать за собой такое.

Вообще все что написано выше - это симптом железодефицита😔 И чаще всего им страдают конечно же женщины.

Но у железодефицита причина не только в ежемесячных потерях крови (у женщин), также могут быть и другие причины.

О них я расскажу позже.

И ошибочно будет увидеть по анализам, что у вас есть дефицит железа бежать в аптеку за препаратом железа, иногда это может быть очень опасно.

1️⃣ что необходимо сделать, это сдать необходимые анализы и проверить уровень ферритина, трансферрина и другие показатели.

Важно! Норма ферритина не 10-120‼️(как в лабораториях и больницах), а минимум 50 и идеально возраст + вес

2️⃣ нужно найти причину потерь железа

3️⃣ принимать меры по устранению причин и восполнению дефицита (и не всегда это сразу препараты железа).

Также причинами утомляемости могут быть отклонения в гормонах щитовидной железы, высокий инсулин, дефицит витамина Д.

Завтра я расскажу какие базовые анализы необходимо сдать для проверки организма!

А вам ставили анемию?