После бассейна болит низ живота: нормально ли это после долгого перерыва? Ощущения и советы
Всем привет!) Как у вас ощущения были после бассейна?) у меня на след день низ тянет так
То что болит спина и ноги я уж не буду писать😅
Просто это из за долгого перерыва и норм ли это?!)
Комментарии
Долго и интенсивно плавали? Скорее всего перерыв сказался, ноги, спина и пресс основную нагрузку берут. У меня никаких ощущений не было, но я до беременности в течение года регулярно плавала. Пересмотрите продолжительность и интенсивность занятий
У вас тело уже знакомо с нагрузкой,видимо,поэтому никакой реакции не было
Уже привычно для вас
@kissanutka_1995, да, скорее всего просто реакция тела на непривычный вид нагрузки, возвращайтесь потихоньку, постепенно увеличивая время, 40 минут это ощутимо, я на не беременный организм начинала с 20) но, я думаю, раз вы в тренажерке занимались, мышцы быстро восстановятся и адаптируются, главное, слушайте себя)
@sap.kate, в след раз так и сделаю 😃
А то я наяривала там,возомнила себя былой спортсменкой
Спасибо большое 😍❤️🫶🏽
Девочки, думаем над именем Михаил.
Но что то мне подсказывает, что сейчас это имя через чур популярно.
Маленьких детей у нас в окружении нет, подскажите так ли это?
Во сколько лет наступила первая беременность?
Через 3 дня мне 29.. Считаю, что для беременности это поздно, очень тяжело проходит.. оптимально для здоровья было бы в 23-25
Но не всегда это зависит от нас..😔
Во сколько наступила ваша первая беременность и считаете ли этот возраст нормальным?
Мужчины изменяют? Опыт.
Девочки, решила тут я вдруг задаться вопросом, часто ли мужчины изменяют?! один мой знакомый, сказал, что это их природа и она так устроены. Вот вопрос, ловили ли вы, если да, что с этим делали?
Копеечная зарплата?
Вы согласны что 150 для Москвы это копеечная зп?
Вчера было обидно
Общалась с подругой…. Она сказала что это типо вообще ни о чем
В чём-то согласна, но обидно
Первый раз в 16 – это рано? Опыт мам и советы
В каком возрасте у вас случился первый *екс?)🔞
И сколько вы до него встречались по времени?)
Я к чему спрашиваю…
Старшая уже полгода встречается с мальчиком, с одноклассником)
Хороший мальчик, но меня конечно парит эта тема и не хотелось бы чтобы это у них произошло так рано🥲
Разговоры с ней разговаривали конечно
Но я понимаю что я никак не смогу повлиять, если что🙈
У меня это было в 16, и то считаю что рановато
Наоборот после бассейна такая легкость была ,до 38 Нед каждую неделю ходила