Лимфодренажный массаж для груди: убираем отек, улучшаем отток молока. Как делать?

Лимфодренажный массаж

Хочу немного рассказать про лимфодренажный массаж. Что это и зачем его делать.

ЛМД нужен, чтобы снять отек у груди, отогнать лишнюю жидкость. Отек может быть при нагрубании.

При нагрубании грудь на ощупь «как арбуз» или лоб, может быть очень болезненной, температура до 38, и нарушается отток молока. То есть отек сдавливает протоки и не дает молоку выйти, сцедиться в такой ситуации очень трудно. Тут нам как раз и поможет ЛДМ.

Лимфодренаждый массаж:

▪️Помогает устранить отек, улучшает отток молока

▪️Легко выполнять самостоятельно

▪️Длительность 5-10 минут перед кормлением или сцеживанием

ЛДМ выполняется одной или двумя руками скользящими движениями от соска к переферии, то есть к лимфатическим узлам. Нужно поглаживающими движениями сгонять лишнюю жидкость от соска к подмышке.