Вчера был день тюлень ни чего не сделала, даже не могла себя засадить за книгу😅

За то сегодня сделала все и небольшую тренировку и по продуктам все +/- правильно

И даже не могла оторваться от книги 🤗

Успела поработать, поиграть с детьми еще и приготовить 🤪

По рациону на завтрак самое простое и любимое блюдо: ленивая овсянка просто с вечера залить кефиром утром порезала туда банан и яблоко)

Обед ничего особенного просто гречка котлеты и овощи

На ужин тоже одно из любимых сочетаний авокадо огурец помидор и яйцо, хлебушек чтоб не скучно было😘

Сейчас вот сижу и думаю а когда я столько всего успела сделать, а потом вспоминаю ах да мы же в 6.30 встали, смотрю на часы ну да уже час 🤪🫣

В общем ни сова и ни жаворонок, просто чекнутая птичка ☺️