Дереализация: кто сталкивался с ощущением, что это не я? Как справлялись?

Как справлялись? 😭

к неврологу для начала, можно к психиатру, было такое в 2017 году, при стрессе сильном, пила таблетки, не помню какие, и как только стресс закончился(переехали в квартиру, был долгий ремонт, жили у родителей мужа) так все прошло, отпустило

@saharochekl, деперсонализация прошла на ад?

@mams.4, не совсем

Стала просто на это не реагировать

Но конечно откаты бывают

может вам ад не подходят и нужно сменить?! Потому что при приеме ад обычно проходит дереал/деперс.