baldosina
Жанна·Мама сына (6 лет)
Что делать при депрессии из-за работы? Как справиться с подавленностью и вернуть радость жизни?
Мне кажется я впадаю в депрессию.
Слишком подавленно себя чувствую , не радуюсь ничему, отстраненность, триггером была ситуация по работе. Не понимаю, что сделать, чтобы окончательно не уйти в эту бездну.
04.01.2024
Что положить в сумку в роддом для мамы и малыша
Как понять, что подгузник действительно подходит...
Контрацепция для мам: 5 способов наслаждаться бл...
Комментарии
@omella, мне еще помогает все это записать и в случае чего перечитывать
04.01.2024 Нравится Ответить
Представьте что произошло самое не приятное. Вот уже оно произошло. Какие будут ваши действия? Не чувства, а что будете делать, менять в жизни и тд. Проживите и спланируйте выход из ситуации максимально с выгодой для себя, насколько это возможно. И потом представьте что все уже позади и все что ни делается к лучшему.