в последнее время ,практически каждый день, в голове странное ощущение,будто сжимается что то,давит…

в последнее время ,практически каждый день, в голове странное ощущение,будто сжимается что то,давит будто изнутри . это не боль,просто дискомфорт. но с этим ощущением появляется сильное раздражение,агрессия. мне хочется лечь и никого не видеть и не слышать. с тремя детьми это нереально,и я просто превращаюсь в один сплошной комок нервов((( с этим на мрт надо или к терапевту?(так страшно тоже