Первая сессия с психологом
Сегодня была моя первая сессия с психологом. Мне понравилось. Очень рада, что решилась. Поняла, что на здоровье нельзя экономить, даже на ментальном. Нашла классного специалиста. Искала долго, изучала, были опасения, что не смогу «обнажить» душу, буду стесняться, но очень рада, что все прошло благополучно и я смогла открыться. Теперь я очень настроена на работу. Безумно хочу навести порядок в голове, проработать свою тревожность и гиперопеку. Главное, что я поняла и приняла то, что это очень мешает ребёнку для гармоничного роста и развития, что очень многое зависит от эмоционально состояния мамы. Дети все прекрасно считывают и понимают, и если не проработать все свои тревоги и страхи, не дать ему вовремя пройти сепарацию, то в будущем это негативно отразится на жизни ребёнка.
Теперь у меня большие планы на себя, чему я несказанно рада. Очень хочу проработать все проблемы и наконец дышать полной грудью, обрести гармонию. Думала никогда не буду использовать слово «инсайт»😂, но с сегодняшнего дня, кажется, начинаю.
Alaya·
Это очень здорово. Я тоже хочу сходить очень. Прям явных проблем нет которые мучают. Есть неявные которые мешают жить
Яна··
Мама сына (3 года)
Ну, вот у меня уже было прям явное депрессивное состояние, поэтому я не пошла, а побежала🥲если у Вас получается справиться самостоятельно, то это очень здорово🙏🏻но если есть какие-то вопросы, которые все равно Вас волнуют, а ответов нет, то можно взять онлайн сессию, например. Кажется, это тоже будет интересный и полезный для Вас опыт🙂
Alaya··
да, обязательно схожу
Айгерим·
Мама двоих (2 года, 7 лет)
Тоже стараюсь 2-3 раза в месяц ходить к психологу, помогает с ответами на многие вопросы
Яна··
Мама сына (3 года)
2-3 раза Вам хватает, чтобы полноценно решать вопросы? Я вот все думаю сколько сессий в месяц необходимо, чтобы качественно проработать все моменты🤔
Айгерим··
Мама двоих (2 года, 7 лет)
да) чаще смысла не вижу ходить
Сssss·
Мама двоих (3 года, 6 лет)
Я тоже думала что не смогу говорить. Но как только села ,я начала выть и плакать а потом только говорить
Яна··
Мама сына (3 года)
Аналогично. Но это как будто так сильно было нужно. Потом, действительно, стало немного легче😬
Асель·
Мама двоих (младенец)
Поделитесь потом контактами, пожалуйста! Если всё же останетесь довольны психологом 💞
Яна··
Мама сына (3 года)
Обязательно!
Алия·
Мама двоих (1 год, 5 лет)
Как здорово👍
Очень рада за вас)
Подскажите сколько стоит?
Тоже хочу, но не позволяю себе
Яна··
Мама сына (3 года)
Спасибо! Первичная сессия - 25 тысяч, последующие - 20 тысяч. Мне кажется, что это адекватный ценник, если отталкиваться от послужного списка специалиста, к которому обратилась я. Пока не могу рекомендовать, так, как я прошла только одну сессию. Но как увижу результат, обязательно поделюсь.
Не экономьте на ментальном здоровье. Если чувствуете, что не справляетесь, лучше обратиться к профессионалам. Это очень ухудшает качество вашей жизни, что как следствие отражается как на семье, так и на вашем личном самочувствии. Я тоже очень долго к этому шла, отрицала, думала, что в силах справиться сама. Обращаться за помощью не стыдно. Я сама долго решалась, экономила, откладывала на потом. Но сейчас понимаю, что сама себя предавала и обманывала. Если проблема есть, лучше ее принять и попробовать решить, а не отрицать и бежать от нее. Так я и пришла к этому.
Если очень хотите, то не откладывайте. Конечно, это дело не одного посещения, это капитальная работа и немаленькие вложения. Но это при условии, если Вы, действительно, настроены на проработку и готовы самостоятельно решить проблему, которая Вас беспокоит. Хороший психолог не раздает советов, как решить тот или иной вопрос, он подталкивает Вас на то, чтобы Вы сами самостоятельно смогли дойти до истины и решили проблему🙏🏻
Dinara·
Мама двоих (2 года, 4 года)
Какой важный пост
Подскажите как вы искали специалиста как нашли?
Яна··
Мама сына (3 года)
Здравствуйте! Я искала сначала по отзывам, смотрела тут, спрашивала у друзей. Потом решила посмотреть отзывы в интернете. Зашла на сайт docok, там поискала специалистов. Очень удобно, что там указана информация об образовании, повышении квалификации. Для меня очень важным пунктом было именно наличие высшего образования в сфере психологии, чтобы человек не был любителем, а был профессионалом в своей сфере. Потом составила выборку из спецов, которые мне понравились по отзывам, опыту и образованию, техникам, которыми владеют. Нашла их в инстаграм, изучила всю инфу там: отзывы, почитала посты, посмотрела как и что транслируют психологи. Остановилась на одном специалисте. После связалась. Так и нашла своего:)