Mom.life
Яна
evzy
Яна·Мама сына (5 лет)

Первая сессия с психологом

Сегодня была моя первая сессия с психологом. Мне понравилось. Очень рада, что решилась. Поняла, что на здоровье нельзя экономить, даже на ментальном. Нашла классного специалиста. Искала долго, изучала, были опасения, что не смогу «обнажить» душу, буду стесняться, но очень рада, что все прошло благополучно и я смогла открыться. Теперь я очень настроена на работу. Безумно хочу навести порядок в голове, проработать свою тревожность и гиперопеку. Главное, что я поняла и приняла то, что это очень мешает ребёнку для гармоничного роста и развития, что очень многое зависит от эмоционально состояния мамы. Дети все прекрасно считывают и понимают, и если не проработать все свои тревоги и страхи, не дать ему вовремя пройти сепарацию, то в будущем это негативно отразится на жизни ребёнка.

Теперь у меня большие планы на себя, чему я несказанно рада. Очень хочу проработать все проблемы и наконец дышать полной грудью, обрести гармонию. Думала никогда не буду использовать слово «инсайт»😂, но с сегодняшнего дня, кажется, начинаю.
04.01.2024
16

Лучший комментарий

Комментарии

alaya12345
Это очень здорово. Я тоже хочу сходить очень. Прям явных проблем нет которые мучают. Есть неявные которые мешают жить
05.01.2024 Нравится Ответить
evzy
Яна·Мама сына (5 лет)
Ну, вот у меня уже было прям явное депрессивное состояние, поэтому я не пошла, а побежала🥲если у Вас получается справиться самостоятельно, то это очень здорово🙏🏻но если есть какие-то вопросы, которые все равно Вас волнуют, а ответов нет, то можно взять онлайн сессию, например. Кажется, это тоже будет интересный и полезный для Вас опыт🙂
05.01.2024 Нравится Ответить
alaya12345
@evzy да, обязательно схожу
05.01.2024 Нравится Ответить
aigerim_mansur
Айгерим·Мама двоих (3 года, 8 лет)
Тоже стараюсь 2-3 раза в месяц ходить к психологу, помогает с ответами на многие вопросы
05.01.2024 Нравится Ответить
evzy
Яна·Мама сына (5 лет)
2-3 раза Вам хватает, чтобы полноценно решать вопросы? Я вот все думаю сколько сессий в месяц необходимо, чтобы качественно проработать все моменты🤔
05.01.2024 Нравится Ответить
aigerim_mansur
Айгерим·Мама двоих (3 года, 8 лет)
@evzy, да) чаще смысла не вижу ходить
05.01.2024 Нравится Ответить
mamananana
Сssss·Мама двоих (5 лет, 7 лет)
Я тоже думала что не смогу говорить. Но как только села ,я начала выть и плакать а потом только говорить
05.01.2024 Нравится Ответить
evzy
Яна·Мама сына (5 лет)
Аналогично. Но это как будто так сильно было нужно. Потом, действительно, стало немного легче😬
05.01.2024 Нравится Ответить
malove1
Асель·Мама двоих (2 года, 6 лет)
Поделитесь потом контактами, пожалуйста! Если всё же останетесь довольны психологом 💞
04.01.2024 Нравится Ответить
evzy
Яна·Мама сына (5 лет)
Обязательно!
04.01.2024 Нравится Ответить
talgatovna_a
Алия·Мама двоих (3 года, 6 лет)
Как здорово👍
Очень рада за вас)
Подскажите сколько стоит?
Тоже хочу, но не позволяю себе
04.01.2024 Нравится Ответить
evzy
Яна·Мама сына (5 лет)
Спасибо! Первичная сессия - 25 тысяч, последующие - 20 тысяч. Мне кажется, что это адекватный ценник, если отталкиваться от послужного списка специалиста, к которому обратилась я. Пока не могу рекомендовать, так, как я прошла только одну сессию. Но как увижу результат, обязательно поделюсь.

Не экономьте на ментальном здоровье. Если чувствуете, что не справляетесь, лучше обратиться к профессионалам. Это очень ухудшает качество вашей жизни, что как следствие отражается как на семье, так и на вашем личном самочувствии. Я тоже очень долго к этому шла, отрицала, думала, что в силах справиться сама. Обращаться за помощью не стыдно. Я сама долго решалась, экономила, откладывала на потом. Но сейчас понимаю, что сама себя предавала и обманывала. Если проблема есть, лучше ее принять и попробовать решить, а не отрицать и бежать от нее. Так я и пришла к этому.

Если очень хотите, то не откладывайте. Конечно, это дело не одного посещения, это капитальная работа и немаленькие вложения. Но это при условии, если Вы, действительно, настроены на проработку и готовы самостоятельно решить проблему, которая Вас беспокоит. Хороший психолог не раздает советов, как решить тот или иной вопрос, он подталкивает Вас на то, чтобы Вы сами самостоятельно смогли дойти до истины и решили проблему🙏🏻
04.01.2024 Нравится Ответить
goldend
Dinara·Мама двоих (3 года, 5 лет)
Какой важный пост
Подскажите как вы искали специалиста как нашли?
04.01.2024 Нравится Ответить
evzy
Яна·Мама сына (5 лет)
Здравствуйте! Я искала сначала по отзывам, смотрела тут, спрашивала у друзей. Потом решила посмотреть отзывы в интернете. Зашла на сайт docok, там поискала специалистов. Очень удобно, что там указана информация об образовании, повышении квалификации. Для меня очень важным пунктом было именно наличие высшего образования в сфере психологии, чтобы человек не был любителем, а был профессионалом в своей сфере. Потом составила выборку из спецов, которые мне понравились по отзывам, опыту и образованию, техникам, которыми владеют. Нашла их в инстаграм, изучила всю инфу там: отзывы, почитала посты, посмотрела как и что транслируют психологи. Остановилась на одном специалисте. После связалась. Так и нашла своего:)
04.01.2024 Нравится Ответить
Читайте также