Не знаю, зачем пишу, наверное, просто поныть и высказаться. С первых чисел ноября живу в аду внутри своей головы. Началось одним днём, циклические панические атаки не отпускали двое суток. Успела дойти до поликлиники, но психиатра вызывала уже на дом. Поставили диагноз пограничное тревожно-стрессовое расстройство, выраженное депрессивное расстройство. Самое поганое - это «туман» в голове, интеллект просто на нуле, мозга не хватает читать даже художественную литературу. Два месяца была на нейролептиках, потом подключили антидепрессанты. И я словила такие жесткие побочки, что бросила все одним днём неделю назад. Из самых очевидных физических - аменорея и гиперпролактинемия (у меня пришло молоко, не кормлю 2,5 года). Это от нейролептиков. А от антипрессантов были дикие боли в ЖКТ (а у меня и так СРК), и полное отсутствие сна, так что их я пропила всего два дня.
И вот эти «чистые» от препаратов несколько дней я жила. Прекрасно организовала НГ, радовалась празднику вместе с детьми, даже читала в это время легкую проф.литературу. Но сегодня все вернулось на круги своя и я опять на дне. Я очень люблю жизнь, я хочу жить, но я так сильно хочу жить НОРМАЛЬНО. Как же я устала. Не представляю, как муж это всё вывозит, потому что я стала просто бесполезным домашним животным, а на нем и быт, и дети, и работа, и поехавшая кукухой жена.
Завтра мне 36 и единственное, что я хочу загадать, это стать снова нормальной.
Комментарии
А в чем был тригер? С чего такое началось?
Это все годами копилось, усталость и напряжение, от которых не отдохнуть. Очень сильно заболела, и на третьем курсе нового очень сильного антибиотика меня выбило из колеи.
@alnena_tesla, значит нужен длительный отпуск и сон. Море, солнце
@a_alenka_a, да, и без детей 🤣 а вот с этим прямо огромные сложности))
Нашел ли психиатр причину? Ведь, то что Вы описываете это уже последствия. Причина ПА в чем? Таблетки работают пока пьете. Когда ПА тело и подсознание пытается донести Вам то, что сознание осознать не хочет.
@alnena_tesla так вот Вас и пытаются вернуть в свое русло, в свое дело. Все вот эти ПА, депрессии, отупление и тд это следствие. Это тело и подсознание пытается Вас остановить и подумать над своей жизнью. Причину Вы знаете и это супер!
Другими словами Вы отказались от карьеры ради детей?
Принять не можете, тк происходит конфликт частей у Вас в голове. Одна рвется в реализацию и не понимает, что это она еще не работает, вторая - рвется сидеть дома, и не понимает, что там на работе делать, еще скорее всего есть вторичные выгоды сидения дома с детьми
@liliya_01, нет, не ради детей, а от профессии в целом по этическим причинам (я конструктор военной техники). Я понимаю, что больше в нее не вернусь никогда и ни за какие деньги (а предлагают мне сейчас больше, чем я могла даже представить). Но теперь нужно понять, что делать дальше. Дети (точнее младшая) - это скорее причина того, почему я не могу учиться новой профессии (3 дня в саду / 3 недели больничного весь этот год). Вторичные выгоды - верно, легче не учиться, чем учиться.
@alnena_tesla что страшного, в том, что Вы конструктор военной техники? (Я понимаю, как это звучит) Что страшного, в том, чтоб продолжать работать? Раскручивая этим вопросом все дальше и дальше, Вы выйдете на главный свой страх.
Конфликт частей тоже есть с выбором и местом работы.
А чем бы вы хотели заниматься в жизни, если бы у вас и так все было...для души? О чем Вы мечтами в 10-12 лет, что больше всего любили?
А почему так случилось? В чем причина ? От чего возникают ПА?
Врач говорит, что это годами копилось, просто сейчас выстрелило. Выстрелило на фоне антибиотика Авелокс и вот никак не отпустит. Адекватной внешней причины для ПА нет, уровень стресса в жизни не менялся, никаких перемен в жизни тоже не происходило.
Просто нужна схема из других препаратов. А АДы любые практически всегда выдают побочки, их действительно нужно перетерпеть и все придёт в норму. Мне 3 антидепрессанта сменили, зашёл только 4ый. Так что тут только терпение и упорство на пути к выздоровлению.
Спасибо! 🌸 после праздников пойду к врачу, будем думать, что дальше делать.
Алена, вам нужно пробовать заходить на антидепрессанты. Попросить у врача что-то типа транквилизаторов, для снятия напряжения и тревоги на первые две недели. Потом их отменяют. Они облегчают заход на препараты. Все так проходит гораздо легче, поверьте, я знаю о чем говорю. Вы сможете потом выйти в ремиссию и зажить спокойной жизнью
@alnena_tesla, при правильно подобранных препаратах это пройдет. У меня тоже тревожно-депрессивный синдром и раньше были ПА. Много лет на АД и в отделении неврозов лежала.
Нужен не только психиатр, но и клинический психолог АД только уберут симптомы, но надо искать причину. Я знаю причину свою, но также приняла тот факт, что это уже никогда не вылечить и надо просто приспособиться с этим жить. Да и сейчас бывает «туман» в голове и снижен интеллект, особенно когда в депрессивной фазе
@bagelsweety, а как бороться с этим «туманом»? Мне помогает поспать, но это редко возможно днём 😑
@alnena_tesla, да самые простые вещи сон и еда, не получается спать днем, то вечером ложиться как можно раньше, делать то, что расслабляет тело. Может ванну принять или массаж
У меня тревожно-депрессивное расстройство. С 2014 года пила разные препараты, были ремиссии, несколько раз пыталась без антидепрессантов, но не смогла сойти. И вот в 38 лет на фоне ремиссии решила впрыгнуть в последний вагон и забеременеть. Сошла с препарата. Все месяц было ок. Через ещё месяц начались ночные ПА, но было в целом терпимо. А потом я узнала, что беременна. Сейчас 12я неделя и я просто лезу на стенку от тревоги. Ещё умудрилась заболеть ОРВИ, на этом фоне тревога просто раскрутилась до небес, ещё и вегетатика шалит. Жду приема психиатра вот завтра. Будем решать вопрос об антидепрессантах, которые можно беременным
Очень вам сочувствую! 🌸 И очень Вас понимаю. Я из-за аменореи тесты на беременность чуть ли не оптом закупаю, когда врач с отрицательными тестами отправила кровь на ХГЧ сдавать, чуть с ума не сошла, пока результат ждала. У меня во вторую беременность инсульт был, еще одну я не вынесу точно, поэтому для меня это просто огромный страх.
Пусть у вас все самым лучшим образом будет ❤️❤️❤️
Здоровья. Потому что это ужасно(( пусть подберут хорошую терапию
Спасибо огромное!❤️ вот подбор терапии - это тоже отдельный ад и никогда не предугадаешь где побочки выстрелят в этот раз. А у меня они лезут практически на любой препарат.
У моей мамы те же диагнозы с ужасными паническими атаками. Сейчас тоже в процессе подбора лекарств. Пока лучше сработала связка ципролекс плюс атаракс. И фенозепам на ПА. Но тоже сложно
Случайности не случайны.. случайно изменила охват и ленты и в вашей истории увидела себя ((
@alnena_tesla у меня происходит все на автомате, я стараюсь загружать себя делами, чаще в уборке, что то мою, оттираю, перекладываю вещи. Для меня это своего рода разложить по полочкам не только быт, но и мысли. Готовить сложнее, там нужно структурировать очерёдность действий и продуктов, от чего паника. Работа кстати добавляет дозы паники, т.к времени не хватает ни на быт ни на ребенка. Режим - спать в час, подъем в 7. Мои не знают что со мной происходит, да и незачем знать. Не помогут все равно
@maxy88 пью афобазол, антидепрессанты боюсь без назначения, врача в нашем городе нет. Ну и культурный алкоголь - усугубляет. Будто мозг уменьшился. С завтрашнего дня хочу наладить режим, всего. Организовать время, дела, отказаться полностью от спиртного, заняться своим питанием и здоровьем. Сейчас мне просто писать - меня приотпустило. А когда накатывает - становится невозможным
@maxy88 у подруги также. Она начала пить фенозипам (помоему так), он помог, и она даже следующие а/д пить не стала. Страшно признать себя ненормальной. А ещё страшнее - знать это и запустить.
Здравствуйте,а какой антидепрессант вам выписали?
Согласна, важно найти грамотного психиатра, кто подберёт вам подходящие препараты и дозировки. И все наладится! Подруга при грамотрном лечении уже 3 года спокойно живёт с тср.
Тералиджен, Флуанксол на приступы и Флуоксетин Ланнахер антидепрессант
Вам просто нужно найти хорошего психотерапевта и подобрать андидепрессанты с которые вам подойдут!!!Другого варианта нет.Держитесь!!!
Вы кстати случайно эглонил не пили?
@katy_94, спасибо, уточню у своего врача
@katy_94, как вам Золофт ? Были побочки ?
Господи
Это прям я.
Началось все в конце октября.
Пью атаракс
Но утром уже просыпаюсь разбито,тревожность сразу с открывания глаз и до вечера