@nesterkinaanastasia делала по Новокриницкому периодически массаж и лфк, иногда упражнение когда всё тело на весу держишь, а ребенок упирается на руки на диван или пол и слегка отпускаешь, переночя нагрузку на руки. Но мне тяжело ее таскать, поэтому редко это делала😁