Дочка поздно ложится спать: как режим дня в 8 утра помог наладить сон ребенка? Советы

Разобралась в проблеме. Мы с дочкой просыпались в 10-11 утра. Днем она засыпала и спала неплохо. А вот вечером были танцы с бубнами и никак не уложить. Засыпала в 00:00-01:00…Когда я стала поднимать ее в 8 утра все наладилось и она стала засыпать в 21:00. Боже, дай больше ума такой бестолковой матери. 🙏Все на поверхности вроде было, а до меня только дошло. Хорошо хоть до невролога не дошли, а то нашли бы букет проблем у ребенка и мать бы сошла с ума. 🤪