Как бороться с паническими атаками?

Невролог прописала Нервовит, нашла причину в шее (защемления приводят к кислородному голоданию, отсюда адреналинчик скачет). Снимать напряжение нужно. Паническая атака - это типа выпрыгивание пара из кастрюли, в которой кипит вода.

Невролог + таблетки.

Психотерапевт , психолог

У меня были до беременностей, пила фенибут, ещё в нос капала капли тк было внутричерепное давление, на массаж ходила тк всё это было из за шейного остеохондроза, глаза очень болели из зв давления внутриутробного, и голова. 🥴🥺 про лечилась, прошло но па были иногда, потом с 1🤰 всё вообще сошло на нет, во 2🤰 на раннем сроке были пару раз ,я тогда и заподозрила беременность.
В эту 🤰 тоже недавно были два дня подряд, два раза, больше не было пока 🤞
Вообще с беременностями сошли на нет, иногда раз в год может накрыть, но не так как раньше . У меня вообще с детства эта проблема, мама меня водила по врачам но на тот момент видимо это было не так исследовано , тк мне ставили всё что можно в плоть до эпилепсии но не правильный диагноз. В подростковом возрасте стала сама проходить всех врачей и дошла до невролога и психотерапевта, тогда то всё и выяснилось. Назначение лечение помогло но что точно пила уже не помню.

Только психотерапевт

Психиатр только поможет

Записалась к психотерапевту)