Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
MYSLI v SLUKh
MYSLI v SLUKh

23 дня без сахара, минус 3 кг

23 день без сахара, минус 3 кг но это только начало. Цель продержатся до Рамадана скинуть 11 кг. ПРОСТО ДЛЯ СЕБЯ ОТМЕТИЛА🙃

17
сахарпохудениеРамадан

Комментарии

m2022

Mmmd

Мама двоих (4 года, 7 лет)

Ваа соьга алиииийш как это работает,как продержаться?

Никогда в жизни не было проблем с весом😔теперь набрала 76 кг я

m2022

Mmmd

Мама двоих (4 года, 7 лет)

@myslislukh, получается просо сахар исключить?

myslislukh

MYSLI v SLUKh

кому как подходит там разные варианты. Я завтракаю с 12 часов убрала все углеводы, вода, ужин 7-8 часов. Много чего пробавала постоянно на сахар срываласьна шоколадки и.т.д. Теперь машааллах1 легко держусь .

m2022

Mmmd

Мама двоих (4 года, 7 лет)

углеводы это хлеб мучное?

ummkhaanifa

Марьям

Мама дочки (2 года), беременна (10 нед.)

Ты чисто сахар исключила ?

Или все что с ним связано

myslislukh

MYSLI v SLUKh

Все исключила. У меня отеков практически не бывает даже в беременность, поэтому так мало но это чисто жир .Я набираю трудно и сбрасываю очень трудно.

ummkhaanifa

Марьям

Мама дочки (2 года), беременна (10 нед.)

в беременность отекш са яр ,щас очень хочу чтоб их не было 🥲

myslislukh

MYSLI v SLUKh

@ummkhaniifa. Тогда вы больше потеряете за короткий срок это вода в основном но все равно хорошо мотивирует. Вот сестра за это время 5 потеряла.

teriyaki

…..

Мама дочки-младенца

2 дня, минус 3 кг🥲😂

xegu

хеда

Мама двоих (младенец)

Как?

teriyaki

…..

Мама дочки-младенца

это вода:)

Но я мало ем сейчас очень

xegu

хеда

Мама двоих (младенец)

Тоже решила похудеть до рамадана

xegu

хеда

Мама двоих (младенец)

У Батаевой запись на 5 января в марафон

myslislukh

MYSLI v SLUKh

Мне в марафоне наоборот бывает трудно .

xegu

хеда

Мама двоих (младенец)

наоборот ,когда видишь результаты других ,стимул больше

lunaluna15

Шичаа

Мама дочки-младенца

Просто зайти на страничку к Батаевой уже стимул 😂мотивация

Что я наготовила: запасы на год!

Наготовила😂 Сохраню это здесь) могу теперь отдыхать до конца года, думаю и на начало января хватит🙏🏼: Куриный пирог 10шт Жульен в горшочке из теста 4 шт Вареники с творогом 4 кг Вареники с картошкой 6 кг Пельмени 7 кг Манты 7 кг Котлеты 4 кг Тефтели 2 кг Сырники 60 штук Рулет орама 11 штук Самса с курицей 4 кг Голубцы 1 порция 8 штук) +4 борщевые заправки для борща

Вот даже на рынке уже цены бешеные. Картошку купила по 300 р за кг, помидоры по 1000 р за кг, горошек 2000 р за кг. Да…

Вот даже на рынке уже цены бешеные. Картошку купила по 300 р за кг, помидоры по 1000 р за кг, горошек 2000 р за кг. Да там были и помидоры по 300р, но они просто деревянные. На еду у нас уходит просто до фига денег в месяц.