Как перестать принимать всё близко к сердцу?

Question

У меня вопрос❓❓❓
Как перестать принимать всё близко к сердцу? Нервничаю по любому поводу, не могу пересилить себя. Такие эмоциональные качели привели к проблемам с сердцем.

Аня · Answer

У меня уже достаточно долгое время болит левая сторона где сердце и ближе к плечу,а когда засыпаю ощущение что мешки на меня ложат и дышать не комфортно я просыпаюсь-и ночи бессонные((((Втемяшила себе что что то у меня с сердцем,хотя в декабре узи делала и не так давно ЭКГ -все нормально.Но этот дискомфорт пугает и ещё накручиваю себя

Кристина · Answer

Фенибут для начала

Кристина · Answer

Пила курс, помог не на долго

Кристина · Answer

@kris_bur, к неврологу как вариант. У мужа тоже проблемы с сердцем из за стресса, но как выяснилось по кардиологии все ок, эндокринка ок. Сам себя доводит до приступов

Кристина · Answer

@kri_kri36 у меня и правда проблемы с сердцем, не помню как называется, что то связано с аортальным клапаном, мне нервничать вообще нельзя, а я не могу

Диана · Answer

Работать с психологом

Кристина · Answer

Спасибо

Елена · Answer

Да,но очень дорогое удовольствие в наше время😔

Кристина · Answer

Мне надо просто доехать до того психолога с которым я всё время общалась, но это немного далековато

Наталья · Answer

Та же проблема. Склоняюсь к тому, чтобы попробовать найти бесплатного психолога. Мало ли

Кристина · Answer

У меня есть такая дама, но на данный момент небольшие проблемы с созвоном

Как перестать принимать всё близко к сердцу?

Комментарии