Как смириться и отпустить ситуацию, если ничего не изменить?
Подскажите, как успокоить свое сердце, если сделано то, о чем теперь жалеешь, к сожалению, уже невозможно ничего изменить, только сейчас видишь, как надо было лучше, осознаешь все до каждой детали, прокручиваешь это без конца в голове, как смириться и отпустить ситуацию??🥲
Комментарии
Да, вы правы, спасибо🙏🏽
Буду перечитывать ваши слова🫶🏻
@muneca90 мне и самой их надо перечитывать.. Периодически накатывает тоже..
Проанализировать, вынести с этого урок и не повторять ошибок.
И стараться в голове не возвращаться к этому вопросу , а то так и будет эта мозговая жвачка постоянно
Да, понимаю, нужно время, смириться и сделать акцент на каких-никаких положительных моментах, чаще я забываюсь, но бывают вечера, когда долго не могу уснуть и все это по новой прокручиваю в голове😣
Ну это же хорошо , значит идет определённая работа с головой и анализ произошедшего. Впредь возможно , при повторе ситуации, у вас сработает тумблер
Самое сложное принять здесь свою субъективность и ограниченность. Что невозможно учесть все нюансы.
Ну, иногда мне помогает представлять, как я буду оценивать эту ситуацию через год или два. В большинстве случаев через год мне будет пофиг и я буду жалеть себя из за того, что так нервничала раньше))
Согласна, такое помогает, но тут ситуация сложнее, как мне кажется на данный момент, мы сменили квартиру и это лет на 5 минимум, смирюсь ли я за год, надеюсь конечно 🤭
Ну кроме как Вам самой понять , что уже ничего не исправить никто не поможет . надо принять вау данность
Приняла факт, что я не такая умная, как считала. Что совершила ошибку, хотя в тот момент казалось, что права. Понять, что все ошибаются. Простить себя и проще относиться к чужим ошибкам. На будущее помнить, что могу ошибаться и с пеной у рта не отстаивать единственную точку зрения. Понять, что в тот момент времени и с теми знаниями приняла самое лучшее решение на тот момент. И что при принятии этого решения исходила из лучших побуждений, искренне старалась и хотела как лучше сделать. Да, очень обидно. Особенно, когда невозможно исправить. Сделать выводы на будущее. Это такой горький опыт, в жизни бывает, что случается плохое, и это не зависит от нас.