БОУЛ С КУРИЦЕЙ
ингредиенты
рис длиннозерный
грудинка
авокадо
помидор
огурец
кукуруза консервированная
зеленый лук
листья салата
кунжутный соус ( TAKEMURA) именно этой фирмы другие мне не понравились
творожный сыр
Для начала я варю рис, после того как он сварится нужно оставить на минут 10минут чтобы остыл
Грудинку нарезаю кубиками, солю, перчу и обжариваю на масле до золотистой корочки
в тарелку ставлю немного риса, добавляю столовую ложку кунжутного соуса и перемешиваю
дальше уже сверху риса ставлю нарезаные овощи ,грудинку и авокадо
добавляю рядом немного творожного сыра и чуть сверху поливаю кунжутным соусом
по желанию можно посыпать кунжутом.
Так же можно использовать любые овощи
И грудинку заменить на сёмгу,креветки
Комментариев ещё никто не написал.
Быстрый и простой ужин с крабовыми палочками и рисом
Вариант быстрого и простого ужина🥢
К рису добавляем крабовые палочки, мелко нарезанные огурцы и листы нори, творожный сыр. Перемешиваем и формируем шарики, сверху посыпаем кунжутом, подаем с соевым соусом, кунжутным или с терияки🍘
Салат из кабачков с помидорами и сыром: простой рецепт
Девочки, вы должны это попробовать 🥗🤤
Рецепт:
-помидоры
-кабачки
-зелень (у меня была петрушка, но по мне лучше бы была кинза)
-чеснок
-сметана
-сыр творожный
-грецкий орех (или любой другой)
-сыр пармезан
-соль, специи по вашему желанию
Кабачки нарезать кружками/дольками, обжарить с двух сторон до золотистого цвета, помидоры порезать крупно.
Соус: сметану смешать с творожным сыром, чесноком, посолить.
Когда кабачки немного остынут, добавить к помидорам, перемешать с соусом, сверху зелень, ...
Почему дети по-разному относятся к еде: пищевые привычки
Вчера разговаривала с подругой, её дочке 7 лет. Она ест рис, макароны, гречку, булгур, пельмени, сосиски, куриные котлеты и ножки. Всё. Никаких овощей, фруктов, супов, блюд, где продукты перемешаны или есть приправы.
И моя Стася, которая ест всё - куриные сердечки, печень, кальмары, осьминоги, оливки, любой соус и приправы, все экзотически фрукты и ягоды. Когда были в Бурятии, Стася первым делом перепробовала всю национальную кухню. Сейчас спросила её, что она не любит - назвала авокадо и киви....
Утро понедельника 😍
Обожаю понедельник , потому что ставлю себе выходной , отвожу сына в садик и кайфую наедине с собой 😍
Мой любимый завтрак: хлеб ржаной , творожный сыр , авокадо, лосось и яйцо пашот 😍🥹