Девочки, кто отказался от сладкого? Делимся секретами, как выдержать и не сорваться! Опыт и советы!
Девочки, кто-то отказывался от сладкого? Как выдержали? Делитесь секретами. 👀
Девочки, кто-то отказывался от сладкого? Как выдержали? Делитесь секретами. 👀
Анна·
Мама двоих (5 лет, 11 лет)
Заменила пастилой, манго сушеным, батончики (но надо прям внимательно состав смотреть), поэтому вообще все легко прошло
Алёна·
Мама сына (2 года)
От шоколада отказывалась, заменяла фруктами, пастилой домашней)
Анна·
Мама дочки (4 года)
Да, тут главное мотивация)
Я 2 месяца на противокандидном протоколе была без сахара, фруктов, сухофруктов и пр. Сложно, но можно, через неделю примерно норм становится.
Наталия💫··
Мама двоих (7 лет, 14 лет)
Моей мотивации хватает на два часа. Потом я решаю что я и толстая ничего
Анна··
Мама дочки (4 года)
тогда договоритесь с собой как-то, например, сократить в 2 раза количество или какой-то вариант для вас подходящий. Просто то, что пишут заменила на сушеное манго и тд это шило на мыло, фрукты тоже углеводистые, а манго так вообще сплошной сахар.
Лина·
Мама сына (5 лет)
Когда орехи не забываю покупать , сладкое вообще не ем .
Елена ·
Не отказывайтесь совсем, считайте ккал. Я не смогла бы отказаться, грустно жить становится 😂
Яна·
Мама двоих (3 года, 7 лет)
Уменьшала количество постепенно. Самое сложное первые недели две, потом втягиваешься
Ирина·
Пью пиколинат хрома по назначению врача (тягу к сладкому снижает) отказалась от сладкого и вредного