Много-много пить, при температуре парацетамол, горло полоскать содовым раствором, нос промывать и при заложенности сосудосуживающие. Естественно постельный режим.

Гриппферон, оциллококцинум, стодаль сироп от кашля, мед, клюква, облепиха, горло полоскать ромашкой и содой, брызгать мирамистин, лизобакт или лоритаб рассасывать, нос промывать морской водой