Какие сладости можно есть на диете?
Девочки ! Всех с Новым годом !
Уже три недели на диете. Замеры до и час после еды. Заметила , что от некоторых продуктов подскакивает. Или от размера порции.
Так вот вопрос. Едите ли Вы что-нибудь сладкое ? Точнее так. Есть ли не запрещенные сладости? Чем вы спасаетесь от сахарной ломки?
Всем заранее спасибо за ответы ❤️
Юлия·
Сладкое ем,но в основном готовлю сама и без сахара) либо покупаю конфеты без сахара) либо на фрукты заменяю
Вера··
Мама троих детей, ждёт четвёртого
А что из сладкого вы едите ? А конфеты без сахара , там фруктоза или заменитель какие -то ?
Юлия··
конфеты такие ем по 2-3 шт в день)
Сладкое я сама делаю это в основном кексы,пирожные и пудинги)
Елена·
Мама двоих (1 год, 15 лет)
Есть сладости которые можно, вам бы чат с гсд здесь поискать, вам подскажут там
ajj·
Паста dopdrops любой вкус, кроме малины. Батончик coco в голубой обертке. Кому-то батончик milky подходил, мне не зашел. Все это облегчило вхождение в диету, сейчас потребность в сладком закрываю разрешенными фруктами и ягодами, не тянет.
Инесса·
Мама двоих (младенец)
https://t.me/+stZGR_TfPZNiMmEy
Это чат в телеге, там памятки гсд, ссылки, рецепты, разбор продуктов и общение. Заходите к нам🌸
Вера··
Мама троих детей, ждёт четвёртого
Спасибо большое
Дарья·
Не ела, у меня и на них сахар поднимался
Вера··
Мама троих детей, ждёт четвёртого
@rin_ever, спасибо Вам большое за ответы.
Анна··
Мама двоих (1 год, 3 года)
если под белой мукой понимается обычная высшего сорта, то ее нельзя, это 100 процентный вылет будет
Вера··
Мама троих детей, ждёт четвёртого
да. Я это уже поняла.
Хотя от макарон нет вылета.
Екатерина ·
В ожидании первенца
В начале диеты плотно закупилась))) разрешённые печенья, конфеты, пасты, шоколад.
Сейчас больше пеку что-то на сахзаме, или ем фрукты. Сладкого стало хотеться намного меньше
Вера··
Мама троих детей, ждёт четвёртого
спасибо. Попробую что-нибудь маленькими кусочками
Елена··
а где это купить?
Екатерина ··
В ожидании первенца
гугл в помощь
Анна·
Мама двоих (1 год, 3 года)
Попробуйте пасты dopdrops, они разрешены и на них редко кто летит, в основном всем заходят (они жир). Еще их же орехи в шоколаде ок
Протеиновые разрешенные печенья их надо тестить и то только в отдельный перекус
Вера··
Мама троих детей, ждёт четвёртого
Спасибо ❤️
Мария·
В ожидании первенца
Очень рекомендую чаты в телеграмм канале «ГСД болталка и ГСД рецепты», много полезной информации, рецепты и продукты, которые можно.
Когда мне поставили ГСД ревела неделю, думала ничего вообще нельзя из обычного рациона, но оказалась, что выбор очень даже большой)
Ирина·
Если сладости без сахара. Из можно, но нужно через час все равно измерять, потому что у некоторых повышается Сахар
Нэлля health -коуч··
запрещенные в беременность сахзамы(
Ирина··
это мой эндокринолог советует. Я не разбираюсь в этом
Нэлля health -коуч··
плохо,раз она это советует. Они не безопасны для плода. Вся информация в открытом доступе
Нэлля health -коуч·
Вкусняшки https://t.me/Nelly_pro_vkusnoo/761
Нэлля health -коуч··
https://t.me/Nelly_pro_vkusnoo/743?single
Вера··
Мама троих детей, ждёт четвёртого
Спасибо ❤️