Панические атаки не дают уснуть
Девочки, у кого бывали панические атаки? У меня уже просто крик души какой то. Я только начинаю засыпать, 10 минут и просыпаюсь , вроде опять начинаю засыпать и повторяется тоже самое. Вот уже 4 часа пытаюсь уснуть. Но мои попытки заканчиваются провалом.
Комментарии
Как родила , так вообще спать перестала 🤣🤣
Ну вообще видимо так организм меня готовил к бессонным ночам)) два раза такое вот было на последн з неделях)
Уже 2 года , каждую ночь , через полчаса такой выброс, потом засыпаю, бывают ночи, как сегодня, когда всю ночь не спала , в момент выброса (дрожь внутри и картинка скачет), сегодня очень плохо и страх, что снова не усну
Здравствуйте. У вас прошли выбрасывания из сна? У меня точно также как вы описываете
@naida1988, нет, бывает то лучше, то хуже, но полностью не прошли, например, на отдыхе нет
Были частенько, но как забеременела прошли и пока что не повторялись .
И ванне лежала и пила супрастин до смешного казалось что отек какой то дышать нечем и спазмы пыталась ношпой снять.
Тьфу тьфу
Это ещё подсознание мысли всякие гоняет, гоните их посчитать барашек может 🤣
Я даже проснулась помню один раз из-за того вроде как задыхаюсь, но на самом деле нет, выдохнула попила водичку включила мультики и уснула спокойно
У вас не панические атаки. Из-за тревоги выбрасывает из сна
Ну наверное да. Я просто не знала как описать свое состояние, поэтому подумала , что это похоже на паническую атаку
Мне из-за таких выбросов психотерапевт поставил диагноз ночные ПА
Я тенотен сосала, на 37 недели тоже такое началось, родила в 37,5
Я бы конечно подумала, что вот вот значит рожу, но это уже третий раз такое за последние два месяца
А причем здесь панические атаки? У вас просто фаза сна не переключается.. На вашем сроке бывают проблемы со сном
@m-rozee, как выше написала фаза не переключается, почитайте про фазы. Мелотонин и магний тут помощник
@my_love7, мелатонин нельзя во время беременности, а магний у него накопительный эффект. Сейчас мне все препараты отменили, в связи с плохими показателями алт и аст
@m-rozee, про что можно , что нельзя пои беременности , к сожалению не знаю.каплю эфир масла лаванды на подушку. Причину собственной тревоги понять, если это не физиология.
Оо, у меня так же было. Но я не знаю чем помочь. Магний пьёте? С железом все ок?
Мне все препараты отменили, так как у меня повышены алт и аст 😥
Были проблемы со сном наверно год, но не панические атаки, а просто когда день был эмоциональный (при чем неважно в какую сторону эмоции, от позитивных ещё больше « перло») не могла провалиться в сон. Ходила бродила до 3х ночи, ну а там уже и утро… пропивала курс Мелатонина и Тералиджен ещё назначали. Но там вроде беременность противопоказание, надо инструкцию прочитать. Ну и режим сна надо наладить: прогулка перед сном, телефон за 2 ч до сна убрать и в комнате как в пещере: темно, влажно и прохладно 🙏 сочувствую вам, так бесило это всё и такое чувство беспомощности 😭
@igra_8787, о боже, у вас до сих пор так продолжается? Я так надеялась что после родов пройдет это
@m-rozee в другой раз прошло, в этот что то не получается пока
@igra_8787, какие АД пьете ? И Атаракс с ними ? Лучше стало ?
Не знаю уже тоже что делать и как помочь себе , уже и к психотерапевту ходила пока не очень помогает
@veronicadanilova, ну вот так и хожу как в куматозе каком то как будто земля уходит из под ног не знаю как объяснить
@veronicadanilova, я чет боюсь 😬 Вы пили да его ? Я его купить то купила а вот все никак не осмелюсь выпить
@mariasviridova, а чего боитесь ?
После него легче
У меня они уже почти год мучаюсь 😩 вот сейчас проснулась тяжело дышать как воздуха не хватает не могу вдохнуть
Расскажите чуть подробнее, у моей сестры схватки начинались со сложностей с дыханием.
Да это собственно и все подробности. Просто вот как только начинаю проваливаться в сон резко просыпаюсь и всё. Я уже и походила, и посмотрела телевизор, и поплакала, и подышала свежим воздухом. Время 4 утра, а проблема так и осталась. Я очень хочу спать, но не могу
Двоеюродный брат женится: переживания о невесте
Двоюродный брат женится. Ему 23 года, закончил университет, работает. Вот в августе свадьба.
Невеста, на мой взгляд, слетает с катушек. Я понимаю, девочке хочется быть принцессой на собственной свадьбе. Платье ей жених купил за 400 тыс. Уговоры, что давай дешевле, зато останется на отпуск, не помогли.
Сама мадам не работает, и толком не работала, закончила колледж и на этом все . До свадьбы останется 1,5 месяца и начинается: а как же Мальдивы? После свадьбы я хочу только на Мальдивы. Ей предлаг...
Почему маме важно иметь личное пространство после рождения детей?
Имеет ли женщина право на личное пространство и время после рождения детей? Чем опасно отсутствие личных границ? Обязана ли хорошая мама постоянно развлекать ребёнка? Об этом и многом другом Дэйли Бэби рассказала дважды мама Антонина Алексеенко.
— До того, как у меня родились дети, и даже до того, как они появились в моих планах, одна очень мудрая мама двоих деток-погодок спросила: «А понимаешь ли ты, что вообще это такое — дети?»
У меня, конечно, было много ответов на этот вопрос. Но она ска...
Что из оскорбляющего вам говорили врачи?
Врачебная этика 🩺
Что из оскорбляющего или странного вам говорили врачи?
Был такой опыт?
Я сегодня была у гинеколога. Не своего. Работа предоставила ДМС с клиникой Претор, я там не была, но решила, что для мазка и всего такого и они пойдут)
Записалась к удобному по времени врачу, пришла.
➖ меня не приглашали по времени (я сама не ломилась, думала, вдруг там пациент),
5 минут идет мой прием, и тут без здрасьте до свидания заваливает в кабинет какая-то бабка.
Я такая - ээээ вы по времени...
Стоит ли подтверждать отцовство для наследства?
Стали бы подтверждать отцовство, что бы вступить в наследство?
Ситуация, недавно болтали с отчимом и узнала, что у моего биологического отца бизнес и он очень прилично растет. Понятно в кого, я такой предприниматель
Когда мать забеременела он был женат, сразу от ребенка отказался, мать на отцовство, алименты подавать не стала, он не интересовался мной. Хотя все знали что я есть (ну видимо там в семье еще были скандалы с его женой кто-то мне говорил), бабушка с дедушкой лет до 6 со мной водилис...
О домашних родах, солёной плаценте и мечтах о дочери. Интервью с Валерией @valeriya_miki. Молодая мама богатырей: Ярослава, Яромира, Светозара и Лучезара.
Помню, как год назад её лотосовые роды произвели эффект разорвавшейся бомбы. Шокировав и возмутив. Удивив и вдохновив. Вот цитата из того поста: «Как это происходит: вчера мы плаценту обильно посыпали морской солью, положили на обычную пелёнку, одноразовую, она ж в крови была! Сегодня я её обмыла, засолила по новой и усыпала цветами!
Я не з...
Автор , а вы как ?🌸