Как ускорить раскрытие во вторых родах?

Больше ходить, обязательно глоток воды после каждой схватки, и обязательно покушать, если нет аппетита то легкоусвояемые углеводы.

Соски крктите 😅

Крутите *

В позе кошка хорошо отпускает,и в этой же позе крутить тазом медленно.

Лёгких родов вам !

Не слушайте тех кто говорит вам что надо ходить

Не надо ходить

Правило трёх Т- тихо, тепло, темно, не должно быть лишних разговоров, присутствия посторонних, холода и яркого света

Только после этого запустятся роды

Мне помогла ванна если там она есть и ее можно будет набрать. Раскрытие было 5 см за час или 1,5 часа точно не помню ))

Ну и правило трех Т никто не отменял

Не зря роды начинаются чаще ночью, потому что в это время человек расслаблен. Я когда еще терпимые схватки старалась лежать слушать музыку спокойную или медитации, а когда уже Болючие то держась за кровать в полусогнутом состоянии плавно крутила тазом, как медитации своего рода). Прислушивалась к себе, своему состоянию.

А вот совет активно двигаться ходить по лестнице не помогал, наоборот как будто пропадает вся деятельность.

Эпидуралка ускоряет

Для быстрого раскрытия я прыгала на фитболе

ходят по длинным коридорам .не лежать не сидеть.таз когда когда в движение быстрей начнётся всё .

я смотрела сериал, много воды пила и на шаре спокойно крутилась рисуя 8-ку, без прыжков)

окситоцин вырабатывается в спокойном состоянии, поэтому старшую родила через 6ч после поступления, младшего через 4ч

Про тихо, темно и тепло соглашусь. Я схватки переносила дома ночью, в тишине и темноте. 2 часа дома посидела и поехала в роддом, родила за час. Легких Вам родов!🙏👍🏻

Пила много воды и наматывали круги с мужем по коридорам, раскачивалась на фитболе, с 2 см раскрытия до 10, за 4 часа.

Вы в каком роддоме ?

Легких родов вам😘😘

Легких родов вам💪 я тоже не могу дождаться увидеть своего сыночка. У меня все не начинаеться

Я на сына поехала с 6 см раскрытия,и за 40 минут у меня было уже полное раскрытие. Приседания делала НЕ до конца,не могла уже терпеть,даже КТГ до конца не успели,родила😅

Мне во вторых родах помогал фитбол

Правильно говорят, девочки правило трех Т❤️

На глаза маску, повязку можно надеть. По возможности отдыхайте между схватками. Силы берегите. Долгий выдох во время схваток. Чай из листьев малины, финики, масло чёрного тмина можно выпить понемногу, ускоряют процесс раскрытия. Лёгких родов🙏

Нужно поспать и расслабиться

Соски крутила