natawa7568
Натали·Мама троих детей
Как начать год с планами и надеждами?
Первый день года почти подошел к концу❤️
Подарки распакованы мандарины съедены все счастливы 😍
А у меня сегодня грустный день, пол дня ноет зуб который не вырвала в прошлом году, надеюсь 10 числа все сложится удачно и я все же попаду к врачу)
Но не смотря на это уже успела чуть-чуть поработать и написать планы на январь ☺️
Завтра уже начинается основная работа, на январь очень большие планы🤪
Так же поставила себе цель похудеть минимум на 15кг и убрать живот!
Завтра покажу мое до 😒🫣
01.01.2024
5
Могу посоветовать чат правильного питания, бесплатный)) сама не так давно попала туда) но результат меня очень радует, за две недели почти минус 2 кг)
По возможности кидаем фото своих тарелочек или пишем, что кушаем) куратор корректирует, подсказывает что убрать или добавить)
Скидывают туда рецепты интересные, даже вкусные десерты пп) статьи про наш организм и даже психологические моменты, касающиеся питания) тренировки скидывают, меню на каждый день)
Могу ссылку дать, если нужно)