Отеки на последнем месяце это нормально, тут действительно поможет только родить.
А от судорог магний , желательно цитрат , к примеру солгар, в дозировке 600-900 . И будет вам счастье.
@venera_korotkevich кальций тоже можно добавить , если не принимали.
(Я не верю в мифы о том, что на последних сроках нельзя кальций , но это конечно же ваше решение принимать или нет ).
Кальций восполняется годами в организме , а выводится за несколько дней . Я принимаю на постоянной основе , и в беременности и на ГВ . Главное подобрать дозировку правильную. Чтоб не переборщить
@venera_korotkevich, ну вот соки в целом не особо полезны 😅 считается на 1кг веса надо 20-40 мл воды, постарайтесь хоть по кружке в 1-2 часа выпивать, может поможет уменьшить отечность
@venera_korotkevich мне помогало всегда держать бутылку воды при себе. И напоминание, и ходить далеко не надо) по глоточку пьешь, и незаметно выпиваешь норму. А потом уже в привычку входит, потребность
Назначали канефрон,пила морсы,ходила по 1,5 часа два раза в день,соблюдала питьевой режим(2 л/сктки)-все фигня))).Косточки на ногах стали виднеться только когда в род зале лежала,часа через 4,воды отходили и прям много.К выписке отеки все сошли
Мне говорили , что только роды вам помогут . Но после родов отек стал еще сильнее , я еле сапоги застегнула. Окончательно прошли отеки через 10 дней после родов.
Я не знала , что такое отеки до 30 недели , сейчас часто ноги внизу отекают , гинеколог сказала , что все беременные отекают , но если это сильные отеки которые дают сильную прибавку к весу , то это уже не норм
Да, можно.
Капустные листы помять и на ночь примотать к ногам.
Что только не делала, и морс брусничный с клюквой лез из ушей.
А тут девочки посоветовали. Ноги отекали, косточек на видно было 😭😥 а листы обалденно помогали, в шоке была 🤯
@elena.premudraya мне со вторым кто-то из здешних девочек посоветовал.
Мне уже было пофиг, хоть простите, г... намазать 🙈😅 болели, ходить больно. Супруг каждый вечер растирал спец гелями, той же мустелой, гинеколог чего-то назначала... Честно, только капустой мне обалденно помогло. Утром были спокойные ноги, до этого просыпалась уже с отёками. Несколько дней делала, улучшилось вообще и к вечеру не так отекали.
А от судорог магний , желательно цитрат , к примеру солгар, в дозировке 600-900 . И будет вам счастье.