Девочки, кто сколько цинка и селена пьет в Новый год? Делимся опытом и дозировками в мг!

Пью цинк от эвалар в хелатной форме для лучшего усвоения. Очень удобно принимать , по 1 таблетке в день во время еды. Содержание в одной таблетке цинка 25мг. Пью курсами по 1 месяцу.