@supalen, видимо много времени или много дел с старшими детьми)
Старший летом родился и я домой вообще не приходила, а младший перел нг родился, я с низким гемоглобином, режима у ребенка как такового нет, если есть силы и желание то иду. Если нет то дома сидим. Если ездили куда то по делам на машине то гулять я уже не иду. По дороге надышался воздухом))
Гуляла 2р в день по 2 часа. В период коликов и третий выходила.
Одевайтесь теплее и не стойте. Обывь на толстой подошве, штаны теплые. Жилетку на синтепоне, сверху куртку. Теплые варежки.
Я в своей время выходила 2-3 раза. Прям перед сном.
И сама отдыхала, и малыш спал.
Когда очень холодно, с открытым окном у окна могла оставить. (Минут 20 походить, остальное время пока малыш спит-оставляла на балконе на свежем воздухе)
Не парьтесь. Главное отдохнувшая мама