Милые дамы, есть здесь кто-то кто держал кето диету?

У меня ГСД, но я не могу собраться и взять себя в руки. Стоит допустить немного углеводов - начинаю быстро расслабляться. Как думаете, сильно опасная перестройка на моём сроке? Или ГСД всё же опаснее?