Девочки как самой справиться с тревогой и беспокойством? Дело в том, что бабушка которая живет в Питере попала в больницу с пневмонией. Мама моя даже плакала сегодня. И я себя накручиваю что бабушки не станет. Начала сильно переживать и накручивать себя. Пугаю сама себя мыслями. Если с бабушкой что-то случится, то мама не переживёт ((
Я уже выпила корвалол. Но трясет все равно.
Лучший комментарий
Комментарии
Может сходить к психотерапевту и пропить, что-нибудь, чтобы стабилизировать эмоциональное состояние, ещё было бы не плохо проговаривать чувства, выписывать, но не перечитывать, а дать мыслям выход.
Вам очень нужно сейчас стабилизировать свое эмоциональное состояние ,чтобы вы могли и маму поддержать и в больнице узнавать ситуацию по здоровью бабушки ,решать здраво вопросы .
Вам очень тяжело ,я понимаю ,но изводить себя не нужно ,думайте о благополучном исходе . Накручивания себя только загонят вас в панику.
Я думаю никак(Я вас понимаю,у самой бабушка с онкологией,постоянно переживаю(Бабушке здоровья,не надо ее хоронить раньше времени,у меня во времена ковида бабушка и дед с пневмонией в больницу попали,у бабушки сатурация была около 70.Ниче вытащили💪.Может по телефону говорить?Звоните,общайтесь.Поддержка родных в лечении,серьезное лекарство).Звоните врачам,узнавайте все о лечении.А ваши терзания никому лучше не сделают.Удачи
Успокоительное какое-то принять. У многих родители умирают, это естественно. Ну и собственно бабушка жива, да болеет, но нужно верить в лучшее и не накручивать себя такими мыслями. Когда с моей бабушкой случился инсульт, её уже почти вся родня и мама моя мыслено похоронила, но я даже мыслей таких не допускала. Бабуля жива, в сознании, но лежачая. А мама ваша переживет, будет больно, но переживет. Пусть это будет всё очень не скоро. Я потеряла папу в том году и как видите живу дальше. Поэтому не страдайте о том, чего ещё не случилось и возможно случится не скоро