Хочу начать пить витамины
Но в этом не разбираюсь
Сильно устаю при этом в выходные дни ни-че-го не делаю 😁
Что то от нервов
Для волос
Успокаюшие какие то
Может комплекс?
Подскажите пожалуйста
(Малыш на ив так что мне можно все)
С врачом надо советоваться, но отдельные витамины помогают лучше, чем комплекс. Я пью фольку, железо, д3, по утрам ложку льняного масла (омега), от нервов - настойка пустырника, аля народная медицина