Есть какой нибудь способ уснуть ночью ?( До 6 утра кувыркаюсь не могу уснуть
Комментарии
Ну и не наедаться на ночь. На чуть голодный желудок засыпается быстрее.
И пить перед сном немного, а то в эту беременность я понесколько раз за ночь выхожу прогуляться😂
Вааа я ночью хоть в три часа плотно кушаю, хинц мне надо остановиться , я знаю это плохо , но со чох обжора без мотора хилла. С начала беременности ю со гулять деш ишт и ночью и в любое время 😂
Как вариант пропить магний.
Заметила, что с его приемом на сон уже к 22.00 тянет.
На сон тянет, но как ложусь уже проходит ))) а так, магний пью
Я знаю что во время чтения точно тянет на сон, надо прочитать перед сном тогда ❤️
Из-за этих бессонных ночей я стала такой страшной ( цха усталый взгляд , лицо испортилось , я и раньшп замечала это когда бессонница была
Кто не может уснуть?
Добрый день девочки, кто не может уснуть?
Почему я не могу уснуть с приоткрытым шкафом?
Мне 28 и я не могу уснуть с приоткрытым шкафом, это при том,что я не трусиха, но как бы удобно я ни устроилась в кровати, если шкаф хоть немного приоткрыт,то я встану и закрою😹Расскажите про ваши бзики ...
Девочки кто как спасался от бессонницы??? Вроде и спать хочется а уснуть не могу (((
Как научиться не принимать близко к сердцу? Эмоциональная поддержка
Девочка найдена! Жива!
До сих пор не нашли девочку..Ушла вчера в сапогах, лосинах и маечке..Я всю ночь уснуть не могла, как научиться не принимать все близко к сердцу?
Вот как мне теперь уснуть когда такая хрень сидела над кроваткой сына ?
В жизни к сожалению много стресса, из-за этого сна почти нет, засыпаю плохо . Нашла для себя спасение мелатонин от эвалар,пью за 30 минут до сна и всё…сплю как младенец) сон улучшился , ночью не просыпаюсь по несколько раз, дополнительно еще пью магний.