Вааа я ночью хоть в три часа плотно кушаю, хинц мне надо остановиться , я знаю это плохо , но со чох обжора без мотора хилла. С начала беременности ю со гулять деш ишт и ночью и в любое время 😂
В жизни к сожалению много стресса, из-за этого сна почти нет, засыпаю плохо . Нашла для себя спасение мелатонин от эвалар,пью за 30 минут до сна и всё…сплю как младенец) сон улучшился , ночью не просыпаюсь по несколько раз, дополнительно еще пью магний.
Maryam·
Мама двоих (1 год, 5 лет), ждёт третьего
Тоде самое🥲🥲
tss··
В ожидании первенца
Из-за этих бессонных ночей я стала такой страшной ( цха усталый взгляд , лицо испортилось , я и раньшп замечала это когда бессонница была
tss··
В ожидании первенца
про общее состояние молчу
Rusana9669·
В ожидании первенца
@teessaa тоже самое
Unknown User·
Мама дочки-младенца
Есть проверенный способ, почитайте одну страницу Корана, сразу заснете
tss··
В ожидании первенца
Я знаю что во время чтения точно тянет на сон, надо прочитать перед сном тогда ❤️
Iris🥀·
Мама двоих (3 года, 7 лет), ждёт третьего
Как вариант пропить магний.
Заметила, что с его приемом на сон уже к 22.00 тянет.
tss··
В ожидании первенца
На сон тянет, но как ложусь уже проходит ))) а так, магний пью
Iris🥀·
Мама двоих (3 года, 7 лет), ждёт третьего
Ну и не наедаться на ночь. На чуть голодный желудок засыпается быстрее.
И пить перед сном немного, а то в эту беременность я понесколько раз за ночь выхожу прогуляться😂
tss··
В ожидании первенца
Вааа я ночью хоть в три часа плотно кушаю, хинц мне надо остановиться , я знаю это плохо , но со чох обжора без мотора хилла. С начала беременности ю со гулять деш ишт и ночью и в любое время 😂
Iris🥀··
Мама двоих (3 года, 7 лет), ждёт третьего
я так тебя понимаю🫠🫠🫠🫠
Марина Зорькина·
В жизни к сожалению много стресса, из-за этого сна почти нет, засыпаю плохо . Нашла для себя спасение мелатонин от эвалар,пью за 30 минут до сна и всё…сплю как младенец) сон улучшился , ночью не просыпаюсь по несколько раз, дополнительно еще пью магний.
tss··
В ожидании первенца
Мне тоже прописали мелотонин , помогает :)
Надежда··
а к нему нет привыкания?