Начало ПП: обещания
Все. Завтра сажусь на пп. Убираю хлеб и сахар 🤝🏻
Даю себе слово , тут много свидетелей 🤣
Каждый день буду писать отчет. Для себя 👍🏻
Все. Завтра сажусь на пп. Убираю хлеб и сахар 🤝🏻
Даю себе слово , тут много свидетелей 🤣
Каждый день буду писать отчет. Для себя 👍🏻
Aziza/полуфабрикаты·
Мама двоих (младенец)
Красотка , топи❤️
Tr.Milana··
@azizka.krb, ой такие группы не долго живут если честно
Aziza/полуфабрикаты··
Мама двоих (младенец)
надо удалять тех, кто не соблюдает😂иначе все сдаются, а так я добавилась в одну группу , вооьще не могу там сидеть , никто норм не соблюдает и рацион нн правильный
Tr.Milana··
@azizka.krb, да да. Чисто болтовня бывает и все.
ummHuzeifa·
Мама сына (2 года)
Побольше белка в рационе и даже не заметите тяги ин ща Аллах❣️
Tr.Milana··
Я главное это все знаю. Просто стимула нет , мотивации нет, раньше было легче щас морально себя не могу настроить
Tr.Milana·
Я два года не ела Сахар. Это такой кайф девочки был. Такой прилив энергии был во мне
Tr.Milana··
@azizka.krb, вообще полностью убрала. Ну конечно он где то может и был. Но в основе я каждый состав читала и смотрела. Где Сахар был не ела
Aziza/полуфабрикаты··
Мама двоих (младенец)
ааа я имею ввиду заменители , фрукты , мед это все
Tr.Milana··
@azizka.krb, это в начале много кушаешь а потом и на это не тянет
Зи·
Мама дочки (1 год)
Идет набор в марафон.
Длительность 21 день
Питание+тренировки +уход за кожей
Старт в понедельник
Что понадобиться⬇️
(Весы кухонные и напольные,лента измерительная)
Вход 700₽
Можно скинуть от 5 до 8 кг за 3 недели
Полный контроль+мотивация
За лучший результат приз🎁