Болею, как в детстве! Температура 39, ломота во всем теле, тошнота и кашель - жесть! Что делать?

Ой девочки, я так не болела лет 20...мне 36

Просто трэшь, темпер не сбить, не уснуть, все тело ломит, то в жар, то в холод. Тошнит иногда.кашлять больно просто. Уже больше суток так, муж за сутки справился, но, говорит, еще слабость есть, а дети соплями отделались....