Время 15:45
Ребенок за весь день спал 23 минуты
Ночью спала,резко проснулась в 4 утра и до 6 куролесила
С 6 до 10 поспала и только в 15:00 уложила на 23 минуты и все
Крыша едет,усталость дикая
Больше жалко ребенка который не может спать😩
Как думаете треники ? С 6 часов утра начались периодичность примерно от 15-5 минут , но может 15 потом 5,5 и 10 минут . Сила примерно тоже одна , иногда чуть сильнее иногда чуть слабее...
С 11 до 2 ночи висела на груди.. Не спала.. Заснула.. Переложила в кроватку.. 15 минут я спала за эту ночь.. Снова не спит.. Ну что за херня-то!!!
Как правильно развести уксус чтоб сбить ребёнку температуру ? Нурафен дала 15 минут назад , ничего не спала..
Сегодня у меня у одной ребёнок был не в себе?😁 весь день на руках и спала по 15 минут 🤪
Ну что, эксперимент рабочий. За 3 недели почти привела свой «храм» в товарный вид. Работы ещё много, но разница между левым и правым фото очевидна, как по мне. Утро начинаю со столовой ложки льняного масла натощак, затем 100-200 лимфодренажных прыжков на месте, сразу минута в боковой планке на левой руке, минута на правой и минута в классической планке. Потом 15-20 скручиваний на пресс, 15-20 присядов, 20 отведений ноги назад и в сторону, стоя у стены. Читать долго, но на все эти танцы с бубном уходит 6-7 минут. Выпиваю 1-2 стакана тёплой воды, иду принимаю контрастный душ и берусь за завтрак. Питание чистое каждые 2,5-3 часа, сбалансированное, четко по кбжу, поэтому никаких срывов. 2,5-3 литра воды в день. Последний приём пищи в 19:00, отбой в 23:00-00:00. Полноценных тренировок за эти 3 недели было всего 3, но курс баночного массажа я честно прошла - делала сама дома после душа через день (20 сеансов по 5-7 минут). Со след недели все-таки буду пытаться втиснуть тренировки, чтобы жеппу нарастить)) Также с понедельника подключу тейпы, чтобы ускорить процесс✊🏽
Жанна·
Мама двоих (1 год, 6 лет)
Попробуйте укачать в коляске возле настежь открытого окна, если нет лоджии/балкона. Закройте дверь в ту комнату, чтоб самой не мёрзнуть и спокойно попейте чай на кухне !
Вот правда, от души совет )
Татьяна··
Мама дочки-младенца
Спасибо,попробую🙏🏻
Анастасия·
Мама двоих (3 года, 16 лет)
Может регресс сна? По возрасту подходит
Татьяна··
Мама дочки-младенца
Может и он,только как с ним справляться
Анастасия··
Мама двоих (3 года, 16 лет)
никак ((( только время
🦉·
Мама двоих (младенец)
На улице в коляске не спит?
Татьяна··
Мама дочки-младенца
Не выходили
Я просто не в состоянии сегодня