Я вилкой давила, ну и банан, с 10 месяцев

С 6-7 месяцев овощи хорошо проваривала и разминала вилкой (не в пюре, а на мини кусочки). Страхи в нашей голове 🤷‍♀️ с 7-8 месяцев яблоки грызла (нижними зубами нагрызала)

С начала прикорма

Сразу, давала самому просто грызть целиком в руку помидоры, бананы, брокколи и пр.

Начала с 6 мес, давала микро-дозами, мяла вилкой еду. Главное давать мягкой консистенцией, что вы смогли сами раздавить еду подушечками пальцев. Первое время конечно же давились, и это норма. Ребенок всегда будет давиться, вне зависимости ему 6 мес или 10

Сначала промятая вилкой еда. Потом чуть крупнее, но все мягкое, брокколи, цветная капуста, банан.
И так постепенно.