Всем привет. Подскажите, если сталкивались. Я Не могу нормально спать ночами. И вообще спать. Не получается уснуть.…
Всем привет.
Подскажите, если сталкивались.
Я Не могу нормально спать ночами. И вообще спать. Не получается уснуть. Какой то замкнутый круг. Не вывезу так. Пытаюсь спать днем с ребенком, не могу уснуть.. очень редко удается провалиться в сон.
Может таблетки какие то можно? Пустырник, валерьяну? Или еще что?
На гв.
DariaZelenova ·
Мама дочки (7 лет)
Пустырник и валерьянка это очень слабенькое, мне например вообще не помогает, сходите к неврологу, я была в клиники докмед у Ерохиной Елизаветы, мне очень понравилась она, сразу после приема спокойно так стало☺️
Я·
Мама четверых детей
Лежу перед сном Придумываю сценарий сериала про любовь:)
Можете мечтать детально как вариант
Окс ·
Мама дочки (6 лет)
У меня от недосыпа начинается бессонница🙊я вас отлично пронимаю. Когда моя дочь была малышкой я мучилась, муж иногда забирал ее и шел гулять чтобы я могла поспать. А я просто не могла уснуть. Просто ворох бесконечных мыслей, скачет с одного на другое и не спалось совсем
Мария··
Мама дочки-младенца
Я не думала, что это меня коснется
Спать очень люблю
А тут просто сон пропал….
А если и сплю то в глубокий практически не проваливаюсь
Просыпаюсь уставшей, жду вечера, чтобы лечь спать, но ничего не получается, итак по кругу
Это ужасно:(
Окс ··
Мама дочки (6 лет)
я вас очень понимаю и соучаствую 🙊у меня эти проблемы были еще долго, даже после завершения гв. И сейчас иногда не могу уснуть, слушаю аудиокниги в итоге и под них засыпаю. Фенибут еще спасал, но у вас гв еще
umnitza·
Мама двоих (3 года, 8 лет)
Я пью магний 300мг за 2 часа до сна . Работает очень . Но я пью магний форте . Обычный не особо справляется .
Елена·
Мама троих детей
Это усталость. Тоже считаю, что начать с магния и к неврологу обязательно. Организму нужно помочь
Ангелина·
Мама дочки (1 год)
У меня было тоже самое, просто лежала и смотрела в потолок и минут через 40-1 час засыпала , но ночь была не ахти. Со временем прошло, мне кажется это было из-за усталости. Но я ничего не пила
Ангелина··
Мама дочки (1 год)
Только сейчас стала пить магний потому что бесконечно дергается глаз
Валерия·
Мама двоих (2 года, 10 лет)
Два месяца мучилась,начала пить магне б6 и через неделю уже все было хорошо 👌🏻
Вероника·
Мама сына-младенца
Магний и к неврологу