Врач дала добро на занятия спортом🎉🎉🎉 Как правильно начать? После КС
ДарияМама сына-младенцаВрач разрешила спорт после кесарева сечения: как правильно начать тренировки, чтобы не навредить?Врач дала добро на занятия спортом🎉🎉🎉Как правильно начать? После КСспорт после КСкесарево сечениеначать тренировки
ВикаКатерина·27.12.2023Мама сына (2 года) Если вы со спортом на "ты", то можно с зарядки в течение двух недель, а потом постепенно наращивать. Если не дружили со спортом, то зарядочку на месяц минимум. А потом что-то типа пилатеса месяца 3-4 и только потом уже берите остальные высотыОтметок «Нравится»: 00 Ответить
Марья ·
Мама дочки (3 года)
С легкой зарядочки )
ВикаКатерина·
Мама сына (2 года)
Если вы со спортом на "ты", то можно с зарядки в течение двух недель, а потом постепенно наращивать. Если не дружили со спортом, то зарядочку на месяц минимум. А потом что-то типа пилатеса месяца 3-4 и только потом уже берите остальные высоты
MissVera·
Лежать на кровате и смотреть фитнес по телеку 🫣😂