Выгорание на работе: Что делать, если планы не выполняются и хочется плакать? Советы

Вчера как заревела на работе... Причина: выгорание.

Домой пришла и рассказываю об этом мужу:

- сегодня разнылась на работе

- почему?

- что-то не получается у меня, планы как будто не выполняются

- и что? Помогло?

- что помогло?

- ну то, что ты разнылась - это помогло выполнить план?

- нет

- значит просто зря время потеряла?

- получается так...

Лучшая моя поддержка 😅❤️