Тонус при беременности: коричневая мазня, свечи Параверин и Магне Б6. Что делать, если устала лежать?

Всем привет , я так устала от тонуса , постоянно лежать с тремя детками не получается , и энергия прет что-то делать лежать вообще не хочется , сегодня заметила совсем чуть чуть мазню коричневого цвета , гинекологу написала прописала свечки Параверин, и Магне б6, что можно еще сделать чтоб убрать тонус , шевеления вроде чувствую , конечно они еще не такие сильные .