Геморрой — распространенное проявление варикозного расширения вен таза. Одна из самых неприятных…

Геморрой — распространенное проявление варикозного расширения вен таза. Одна из самых неприятных проблем, с которой сталкиваются женщины после родов 😖

Если послеродовой геморрой стал для вас проблемой, сохраните список рекомендаций, которые помогут облегчить течение болезни:

1. Питьевой режим

2. Продукты, богатые клетчаткой

3. Движение

4. Перевернутые позы

5. Диафрагмальное дыхание

Подробнее о каждом из пунктов в новом видео https://youtu.be/SI-PZaByvWU?si=W1tapg-brHz95z_d

Эти рекомендации помогут значительно облегчить течение геморроя или полностью избавиться от него