Геморрой — распространенное проявление варикозного расширения вен таза. Одна из самых неприятных проблем, с которой сталкиваются женщины после родов 😖
Если послеродовой геморрой стал для вас проблемой, сохраните список рекомендаций, которые помогут облегчить течение болезни:
1. Питьевой режим
2. Продукты, богатые клетчаткой
3. Движение
4. Перевернутые позы
5. Диафрагмальное дыхание
Подробнее о каждом из пунктов в новом видео ссылка
Эти рекомендации помогут значительно облегчить течение геморроя или полностью избавиться от него