Mom.life
Тая
tennyli290
Тая
Доброе утро! Что-то совсем стали плохо спать. 3,2 а сон ужасный, ворочается всю ночь, страхи какие то, тень там ей кажется, меня все просит на неё руку положить. Режим засыпает 23.00-9.00, 15.00-16.30 или 16.00. В сад не ходим, на улице гуляем, мультики котэ, лева, музыка какая нибудь. Конечно дома скучновато ей, но активности вроде хватает, ест плоховато. Что можно попробовать изменить? Пробовала будить раньше, но никак не разбудить прям
27.12.2023

Лучший комментарий

Комментарии

barabashka_
barabashka_
У вас дневной сон очень поздно начинается. Двигайте режим. Только не сразу на 2 часа раньше будите, а каждые дня три на 15-20 минут. У нас такой режим: подъем 7:30, сон 14:00-15:30, в ночь около 21:30.
27.12.2023 Нравится Ответить
mama_malishei
mama_malishei
Сместить режим для начала. В ночь в 21-21:30, подъем в 7-8, дневной сов с 13(14).
На мой взгляд очень поздно ложитесь на ночь
27.12.2023 Нравится Ответить
aleksandrowadzhulija
aleksandrowadzhulija
Полностью согласна
27.12.2023 Нравится Ответить
lisyachka
lisyachka
Люто обзавидовалась столь долгому сну. Может, дело в этом?
27.12.2023 Нравится Ответить
tennyli290
tennyli290
Так этот сон ужасный, я просыпаюсь по 10 раз за ночь
27.12.2023 Нравится Ответить
lisyachka
lisyachka
@tennyli290, моя немного старше, но спит 10,5 часов в сутки. Может, дневной сон сократить, или вовсе без него?
27.12.2023 Нравится Ответить
lidia.
lidia.
Я за садовский режим по времени+убрать мультики
27.12.2023 Нравится Ответить
Читайте также